Le unghie fragili possono rappresentare un motivo di forte disagio. Le mani, dopotutto, sono un dettaglio importante nei nostri rapporti con gli altri, un vero e proprio biglietto da visita che ci aiuta a comunicare in maniera più incisiva. Per diversi motivi, che vanno dalla cattiva alimentazione allo stress, le unghie possono andare incontro a fragilità. Situazione fastidiosa, ma per fortuna risolvibile.
Esistono infatti diversi rimedi utili al proposito. Nelle prossime righe, ne abbiamo riassunti diversi. Ricorda sempre che, anche se si tratta di rimedi non farmacologici, è sempre opportuno, prima di iniziare a usarli concretamente, chiedere consiglio al proprio medico di fiducia, in modo da evitare problemi legati ad allergie e/o intolleranze.
Rinforzare le unghie fragili in modo naturale: i principali rimedi da conoscere
Prima di parlare di qualsiasi rimedio naturale per rinforzare le unghie, è necessario correggere il tiro relativamente ai fattori che le indeboliscono. Ciò vuol dire, per esempio, contattare un nutrizionista qualificato che metta a punto un piano alimentare caratterizzato dalla presenza di nutrienti come la biotina, o vitamina B8, presente in alimenti come il fegato, le arachidi, il lievito di birra.
Essenziale è anche tenere sotto controllo lo stress e sottoporsi il prima possibile a esami finalizzati ad analizzare la funzionalità della tiroide. Quando questa ghiandola non funziona come dovrebbe, il corpo manda diversi segnali, tra cui le unghie deboli. Chiarita questa premessa, si può iniziare a ragionare di rimedi. Tra i più portentosi rientra l’utilizzo dell’olio d’oliva. Il grande vantaggio di questo ingrediente, presente nella quotidianità dell’uomo da tempo immemore, è la versatilità. Lo si può infatti usare sia per degli impacchi, sia per veri e propri maniluvi
Unghie fragili rimedi: altri consigli
L’olio d’oliva è un prodotto davvero straordinario. Nel caso della lotta contro le unghie fragili, infatti, può essere utilizzato come punto di partenza per la creazione di rimedi semplici da gestire e, nel contempo, super efficaci. Come già detto, lo si può usare per preparare degli impacchi. In una scodella piena di olio d’oliva, aggiungi un cucchiaio di succo di limone. Lascia agire questo impacco, che ha anche un piacevole effetto sbiancante, per una decina di minuti sulle unghie. Ecco altri alleati naturali che puoi prenderee in considerazione:
- Tea tree oil
- Tè verde
- Olio di germe di grano
Probabilmente la cosa ti sorprenderà, ma la natura ci offre davvero una marea di alternative naturali per prenderci cura delle nostre unghie e per risolvere il problema della loro fragilità. Oltre ai rimedi ricordati nelle righe precedenti, è possibile chiamare in causa quella straordinaria erba remineralizzante che è l’equiseto. Puoi usarlo preparando decotto, riempiendo una tazza, lasciando raffreddare ed emergendo le mani per 20, massimo 30 minuti.
Un altro ingrediente naturale da provare quando si parla di soluzioni naturali per rinforzare le unghie è la fitocheratina. Alternativa vegetale alla cheratina, viene ricavata dall’idrolisi degli enzimi del grano e può essere resa, insieme con rimedi come il succo di limone e l’olio d’oliva, ingrediente di straordinari burri da spalmare sulle dita e da lasciare in posa qualche minuto per rinforzare le unghie.
