Alessandro Guercio

Dormire con la finestra aperta, durante la notte, può sembrare un inezia eppure ha un impatto significativo sulla qualità del sonno. Uno dei principali benefici riguarda la ventilazione della stanza. L’aria che entra da fuori, infatti, aiuta a mantenere una temperatura ideale per dormire, riducendo quella sensazione di soffocamento o caldo eccessivo e favorendo così … Leggi tutto